BIOGRAFIA ACUATICA: JUANCA ESPINOZA
Hola soy Juan Carlos Espinoza y esta es mi biografía acuática:
Tuve mi primer contacto con el medio acuático a los 2 años, cuando mis padres compraron una pelopincho. Al comienzo solo me metía cuando estaba mi hermana y lo único que hacia era caminar alrededor de la pileta tomándome de los parantes. Con el pasar del tiempo fui tomando confianza me metía solo, logre sumergirme, abrir los ojos debajo del agua y varias actividades mas.
A los 5 años me metí por primera vez a una pileta grande, estaba siempre en la parte panda, pero no tenia problema de ir a lo profundo acompañado de alguien mayor, es mas, cuando nadie me llevaba lo hacia yo mismo flotando con una cámara.
Cuando cumplí 8 años nos mudamos y cerca de mi nueva casa pasa un canal de riego y es allí donde me animo a decir que “aprendí a nadar”. En este lugar comencé a flotar y dejarme llevar por la corriente, también aprendí a tirarme de cabeza, realizar mortal hacia delante y hacia atrás, etc. Después de este momento asistí innumerables veces al mar, ríos, embalses, etc. Y siempre era el primer “indio” en meterme o hacer algo en el agua, por eso mismo cuando iba a las piletas veía todo mucho mas fácil.
Hoy en día, con esta materia (natación), estoy descubriendo muchísimas cosas que no tenia ni idea que existían y estoy muy interesado en aprender los diferentes estilos.
Tengo muchísimas anécdotas para contar y por fortuna son todas divertidas, nunca pase un mal momento en el agua, creo que es por eso, que tengo bastante confianza y disfruto mucho de la actividad.
RELACION CON LA TEORIA:
Al comienzo atravesé un proceso de ADAPTACIÓN:
· En el aspecto psicológico: porque de a poco desapareció el temor, por ejemplo cuando me tomaba de los parantes y luego fui conociendo mas el agua entonces comencé a soltarme y a caminar solo por toda la pileta.
· En el aspecto fisiológico: cuando comencé a meter la cabeza debajo del agua en la pileta (pelopincho) aguantaba la respiración, mi hermana me enseño que debía aspirar por la boca y luego sumergirme y debía exhalar por la boca o nariz. Después cuando aprendí a nadar que me metía en el rió, embalses, piletas, etc, también pude adaptar mi mecánica respiratoria de acuerdo a lo que quería hacer y allí mis músculos se estaban acostumbrando a un trabajo mas intenso en los brazos que en las piernas.
· En el aspecto motriz: al momento de nadar en contra o a favor de la corriente en el canal o en el río, lograba desplazarme con movimientos eficientes sin mucho esfuerzo. Actualmente con NATACIÓN estoy entendiendo mucho mas esta adaptación en el aspecto motriz con el principio de aguas quietas, (acción – reacción), Arquímedes, etc.
En mi caso tuve “oportunidades de adaptación” favorables:
- En el ambiente familiar: a mis padres les encantaba que nadara con mis hermanos, y siempre nos llevaban a piletas, embalses, ríos y a veces íbamos de vacaciones al mar.
- En el ambiente extrafamiliar y el medio físico: también me vi favorecido porque siempre tuve pileta, además estoy rodeado de piletas de verano y canales de riego y a 1km de mi casa pasa el río TUNUYAN.
- ASIMILACIÓN: por ejemplo cuando ingrese por primera vez a la pileta grande y trate de caminar por lo pando empujaba el agua, la golpeaba y de a poco comencé a salpicar a mis familiares. Es decir que primero explore utilizando lo que ya sabia hacer (en la pelopincho), para comprender el nuevo espacio en donde me movía, lo mismo ocurrió cuando me metí al río, al canal, etc.
- ACOMODACIÓN: cuando modifique mis estructuras por ejemplo: en el canal primero camine, explore y de a poco comencé a flotar y dejarme llevar por la corriente, (es decir que modifique lo que ya sabia).
1 comentario
prof. Bibiana -
nos vemos el martes en la pileta